随着现代的科技发展
越来越多电子产品的出现
加之学生学业压力重，用眼过度
近视率越来越高
据统计我国青少年近视率在世界位居高位
国家也重视青少年的近视防控，将它作为战略目标
那我们为什么要防控近视呢，近视又有什么影响呢？
青少年近视是不可逆，一旦近视我们只能控制近视加深的速度，一般青少年要到18周岁近视才逐步稳定，在此期间还有很大的增长空间。
如果不提早加以控制，在目前电子产品多、学业重的大环境下，青少年近视加深速度是很快的，后续可能演变成高度近视，高度近视不仅日后要带着沉重的厚镜片，不能剧烈运动，还可能引起一部分眼部并发症:视网膜脱落、视网膜病变、黄斑变性等，严重的话还可能会失明。
因此我们要重视青少年的近视防控。
近视防控又有什么方法呢？
01# 户外活动
平时家长有空应该多带小朋友出去户外活动，不少于2个小时，让小朋友放松调节有助于近视防控。
（图片/上海市眼病防治中心）
02# 电子产品
控制小朋友玩电子产品的时间，尽量少玩，如果玩了那就玩半小时休息十分钟，放松一下，不要长时间玩。
03 # 坐姿习惯
平时小朋友学习要注意他的坐姿习惯，不要偏头或趴着学习，并且不要在暗环境下学习看书。
04# 饮食习惯
尽量让小朋友少吃甜食，多吃蔬菜水果。
05# 定期检查
小朋友近视了或是家长有高度近视者，家长要定期带小朋友去医院检查。
