早泄怎么调理?男性发生早泄通常是由于身体疲劳、肾虚、前列腺炎、龟头敏感、心理因素等因素引起的，长期如此对夫妻生活影响很大，自己的生活和工作都会受到影响，特别是会影响男性的身心健康，那么早泄怎么调理?我们一起来看看
牵拉阴囊法
夫妻性交兴奋期和持续期内，男性的龟头冠的直径会增加，颜色会进一步加深，阴囊体积进一步增大，睾丸进一步提升与会阴部接触，易刺激会阴部引起反射性射精，此时牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性以延缓射精。这个方法可以在性交中由夫妻双方完成，也可以和间歇刺激法配合进行。
增强锻炼
很多早泄患者是由于身体素质差，只有通过加强锻炼才能有所改善，日常生活中养成健康的好习惯，不要吃辛辣刺激的食物，多锻炼，增强体质，多吃些利于肾脏的食物，例如：牛尾、鹿茸、山药等。
心理治疗
加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄给予谅解和积极的配合治疗，克服患者不良心理。降低阴经抽动的幅度和速度，减少对阴经的行刺激，同时女方主动迎合动作，使双方达到满意。
早泄怎么调理?大家进行调理的时候，要分清楚是不是早泄，引起早泄的原因有很多，要查清病因在针对性进行治疗，在配合日常调理才能早日恢复健康。
