手淫引起的早泄怎么办？日常生活中引起早泄的原因有很多种，比较常见的就是手淫引起的早泄，很多人认为是不是停止手淫，早泄就会消失呢，其实不是这样的，早泄也是属于一种病态现象，疾病的出现是不能逆转的，一旦出现这种现象还是需要及时进行治疗，那么手淫引起的早泄怎么办？下面我们一起了解下。
1、多参加户外体育锻炼，这样可以提高自身的身体素质，加强控制能力，尽量不要出现手淫的现象发生。
2、摒弃手淫的习惯，这样可以避免婚前性行为的发生。
3、调整自己的情绪，做爱的时候一定要放松，不要担心女性性器官太小，担心自己能力不够而引发的早泄，这种现象是要不得的，做爱的时候一定要放松自己。
4、不要放纵，不要勉强做爱，特别是疲劳的时候不要做爱。
5、男人发生早泄女人不要伤了男人的自尊，可能此刻比较疲劳，下次在同房就会好很多。
6、多吃补肾壮精的东西，如牡蛎、鸽蛋、猪腰、乌龟、蛤蜊、核桃肉、黄芩、栗子等。
7、对于阴虚火旺的早泄患者，不要吃太烫的食物，如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，以免加重病情。
手淫引起的早泄怎么办？偶尔的手淫对身体危害不大，如果经常性手淫对身体造成一定的影响，这样就容易造成精神和身体上的负担，严重的话会使患者出现心理上的影响，手淫是不可取的，我们在日常生活中应该要克制住。
