提高勃起硬度的方法有哪些？阴茎是男人很重要的器官，不仅是男人用来繁殖后代的用具，也是完成夫妻性福生活不能少的部位，
嘉定泌尿外科医院客服指出，阴茎和男性的性功能有很大的关系，针对提高勃起硬度的方法我们一起了解下。
1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：可以采用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
2、晚饭后到公园散步散五千步，同时分解血糖，并镇定交感神经。
3、晚上睡觉的时候可以试着裸睡，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，以便增强睾丸功能。
4、对应偏胖的男性应该要减肥，多运动，特别是腿部肌肉。
5、强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟。
提高勃起硬度的方法有哪些？日常生活中有很多方法可以改善阳痿早泄，可以进行食疗或者壮阳的食物，男性之所以发生早泄很有可能是由于心理因素引起的，同房的时候要放松心情。
