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哪些人容易得肾结石?上海治结石的医院
肾结石是肾脏部位非常容易出现的一种不良病变,此病变发生后会带来一系列的不良症状,痛苦性是比较强的,所以为了降低患病概率,建议容易出现肾结石的人群,仔细进行针对性防御。


 
哪些人容易得肾结石呢?
 
1.不爱喝水的人
 
不爱喝水的人是非常容易出现肾结石疾病的。水能够促进人体的新陈代谢,若平时生活当中不怎么喝水的话,就会导致一天的饮水量远远低于正常标准,因而尿液浓度会增高,容易析出结晶,增加结石形成的几率。
 
2.高脂饮食的人
 
高脂饮食的人也非常容易出现肾结石,现在的生活条件变好了,不少人在平时喜欢大量进食高脂肪的食物,此类食物会阻碍人体内的尿酸代谢,导致尿酸浓度升高,一旦尿酸浓度超过体内平衡量,就容易解析出结晶核,增加患肾结石的风险。
 
3.缺乏运动的人
 
缺乏运动的人也属于肾结石的高发人群。不少人因为工作整天坐着,严重缺乏运动。殊不知,长期不运动,容易改变身体处理饮食所摄入矿物质的能力,随即就会增加患肾结石形成的风险。
 
4.肥胖人群
 
合并有高尿酸、高钙尿,或痛风的肥胖者,更容易形成尿酸结石,所以建议肥胖人群在平时生活当中,注意个人体重的控制。
 
5.摄入草酸过多的人
 
摄入草酸过多的人一般都非常喜欢吃菠菜、豆制品、甜菜、巧克力等食物,当体内草酸含量过高的时候,就会在肾脏当中形成结晶,从而诱发肾结石。
 
上面介绍的就是容易出现肾结石的5类人群,建议在把具体原因了解清楚之后,积极进行针对性的预防。平时生活当中要适当多喝水,养成健康的饮食习惯,不要吃高脂肪的食物和草酸含量过高的食物。另外还应该适当运动,合理控制体重。
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