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有什么办法可以延迟射精
  有什么办法可以延迟射精?现在很多人都想知道延迟射精的方法和目的,其实,延迟射精的方法有很多,嘉定泌尿外科医院客服提醒,在我们的日常生活中一些简单的习惯就可以实现延迟射精,下面我们一起了解下。
 
  1、增强体质
 
  身体健康体质好的人同房的时间也会长些,因此加强体质锻炼,增强营养是很有必要的,生活中有很多饮食也是非常有利的。同时还需要有良好的心理素质,提高综合能力才是根本。
 
  2、强化阴茎反应
 
  训练阴茎可自由上下抽动。早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然後用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做一分钟。
 
  3、自我意识强化专司性勃起副交感神经
 
  如厕后,紧闭双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,重复缓慢的腹示呼吸,持续大概30秒钟。
 
  4、机械压迫法
 
  戴上避孕套或者延时环,这种方法也会延长射精的时间,但是好多人都认为,戴上避孕套同房就感觉像是穿着雨衣洗澡。
 
  5、分散注意力法
 
  同房很投入时,意念都会集中在龟头上。男性甚至感觉自己的身体都有进入到女性体内,这时如果分散注意力的话会延长射精的时间。
 
  有什么办法可以延迟射精?上述方法可以很好的帮助男性延迟射精,方法都是比较简单的,但是贵在坚持,如果发现自己射精的时间太快,不妨试试上述方法。
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