夫妻房事时间短怎么办？性生活是夫妻之间不能少的一个环节，性生活和谐夫妻之间才能更和睦，性生活能否持久，其实和男人有很大的关系，有些男性过性生活的时候1-2分钟就射精，长期以往不能满足女性的性高潮，容易引发性冷淡，那么，夫妻房事时间短怎么办？下面我们听听
嘉定泌尿外科医院客服的建议。
1、补营养勤锻炼
房事时间短，可以通过食疗进行调理，切记不可随便用药，盲目进补只会越补越差，加强营养就好，生活中要勤锻炼身体，不要久坐，偶尔起来活动活动，晚上勤锻炼。
2、戒烟酒熬夜
房事时间短，可能和自己的身体素质有关，想要有所改善，一定要改变自己的生活习惯，戒除烟酒，烟酒对男人的影响力是很大的，还有就是熬夜，经常熬夜会使男人的体能急速下降，体力透支的，因此良好的生活习惯是非常重要的。
3、技巧问题
房事时间短，还有可能就是技巧方面的问题，夫妻生活和谐是有一个积累的过程，刚开始都比较生疏，夫妻不同步，容易使时间过短，在房事前，可以多做些前戏，不要过多的时间去刺激丈夫，要去刺激妻子，女人来得比较慢，这样实现了同步，就不会感觉时间短了。
夫妻房事时间短怎么办？通过上面介绍相信大家都有所了解夫妻生活时间太短的原因，如果一两次射精快那是正常现象，如果长期以往的话就需要去医院治疗，改善这一现象才能维持夫妻感情。
