打工人陆续归位，几家欢喜，几家愁，对于年轻夫妻而言事件好事。总算不要再面对“友好”的催生压力了，然而还是有的小伙伴收到好孕消息，原以为只是大姨妈延迟。但它是在来的路上，不曾想到的是天使来报道，疲倦、腰酸背痛，是怀孕早期，还是姨妈来的征兆，这到底要怎么区分，现在我们就一起来了解一下。
如何区分怀孕早期与快来姨妈?
它俩虽然很多症状都相似，但还是有几点比较明显的区分特征。
1、持续性疲倦
怀孕后体内激素持续变化，新陈代谢速度也加快，孕妇营养消耗得快，所以会持续性地疲倦，觉得怎么睡都睡不够。
月经前体内激素变化，虽然也会引起嗜睡，但一般不会持续太久。当然如果晚上过度担忧睡不着，那无论怀不怀孕白天都会犯困，所以要调整好心态，不必过度紧张。
2、体温升高
女生排卵后黄体分泌孕酮，体温会升高0.5℃，如果怀孕会一直保持在这个温度。
而月经前由于黄体萎缩，体温会下降。所以要是担心，每天早晨起来坚持量个基础体温并做好记录也可做个简单判断。
3、乳房变大
一怀孕乳房就开始为受精卵着床后的哺育做准备。所以会出现瘙痒、刺痛、膨胀等反应，部分人还可能会出现乳房皮下的静脉凸显，乳晕颜色变深，乳头突出等。
而来月经前乳房摸起来会发硬，一碰就疼，其他症状则表现得不明显。
4、腰酸背痛
在孕早期一般不会出现腰酸背痛的情况。在中后期肚子大到一定程度时，身体重心前移脊柱前突，为了维持身体平衡，孕妇背肌拉伸紧张才会造成腰痛。
但经期前盆腔充血，压迫到腰腹部，很容易就出现腰酸背痛。
虽然两者症状有所差异，但也不能仅凭这些判断。因为每个人体质不同，很多反应因人而异，这4点只能起到辅助判断的作用。如果平时大姨妈一直来得很规律，突然出现月经延后超过10天，并且有性生活的前提下，建议去医院做检查，或买个验孕棒来测试下是否怀孕。
如果是已经做好迎接新生命的打算
希望尽快拥有健康可爱的小天使
这些好孕小妙招要知道
接好孕小妙招
1.做好孕前体检
想要有个健康的宝宝，孕前体检是绝对不可或缺的，通常包括以下这些：血常规、B超、优生四项、尿常规。
除了常规的孕前检查外，一些有不良孕史或者久备不孕的夫妇，建议也做好性激素六项和精液检查。
2.坚持适度运动
合理的运动对输卵管、卵巢和子宫等生育器官也会起到很好的保健作用，同时还可以缓解备孕的压力，改善睡眠，此外，也能为孕期打下坚实的身体基础。
但要避免剧烈活动和强烈的心血管活动，如快跑或健美操。
3、早休息，拒绝疲劳备孕
暂时让自己的生活慢下来，一定要少熬夜，实在有做不完的工作，你可以选择早睡早起，因为早晨起来工作，一定比晚上熬夜对自己的身体好。
4、注意合理饮食
合理饮食对于增强体质、顺利受孕至关重要，但也需要注意营养不能过盛，过盛反而会影响到受孕。
5、保持良好的心态
准备怀孕的时间里，夫妻双方一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。
